Jóga a Aqua aerobic pro SENIORY v Beskydech

Jóga a Aqua aerobic pro SENIORY v Beskydech

Hotel Beskydský hotel Relax ***, Rožnov pod Radhoštěm
Jóga a Aqua aerobic pro SENIORY v Beskydech - Pobyt v Beskydech je zaměřen na cvičení jógy v tělocvičně a doplněn o cvičení ve vodě. Je vhodný pro všechny věkové kategorie a je přizpůsoben kondici účastníků.


Jóga je nejstarší systém cvičení rozvoje lidského těla i ducha. Zatímco v Indii, zemi svého původu, je jóga meditační filozofií, my, lidé ze Západu, v ní vidíme hlavně fyzický pohyb. Hlavní přínosy jógy: zlepšuje kondici, protáhne a posílí svaly, působí antidepresivně, vytváří úsměv na tváři a pomáhá vnitřní spokojenosti. A má ještě jedno plus – jejím smyslem je nepoměřovat se s ostatními. Během cvičení jde jen o vás, o vaše tělo a duši.


Aqua aerobic je cvičení ve vodě (která sahá cca do 1/2 hrudníku) zaměřené na zvýšení fyzické síly i výkonnosti, redukci váhy, zlepšení flexibility, rehabilitace svalů a zlepšení krevního oběhu a posílení srdce. Odpor vody zvyšuje intenzitu cvičení a masíruje svaly. Při cvičení jsou chráněny klouby, kardiovaskulární systém. Příznivý vliv je pak patrný i na pohybovém ústrojí.


Lektor doporučuje: Co s sebou: všechny pomůcky na cvičení budou pro vás zajištěny (podložka, bločky, pásky, pomůcky pro cvičení ve vodě), pokud máte vlastní, na které jste zvyklí, samozřejmě si je vezměte s sebou. Jóga se cvičí na boso, takže stačí jen pohodlné oblečení a plavky.

POBYT JÓGA A AQUA AEROBIC PRO SENIORY V BESKYDECH

  • Cena za osobu/pobyt obsahuje:
  • 6x ubytování v hotelu Relax ***
  • 6x polopenze
  • prostory a pomůcky ke cvičení
  • cvičení s lektorem (každý den 1 h aqua aerobic v bazénu ráno a 1 h jóga v salonku odpoledne - v den příjezdu se začíná jógou, v den odjezdu se končí aqua aerobicem)
  • • volný vstup do hotelového bazénu

  • Cena neobsahuje:
  • • lázeňský poplatek 15,- Kč / noc - platí se při příjezdu

Být seniorem je u nás výhodou:

  • • JEDNOLŮŽKOVÝ POKOJ BEZ PŘÍPLATKU
  • • možnost sdílení pokoje: kupte si jedno místo ve dvoulůžkovém pokoji, druhé obsadíme za vás
  • • parkování a wi-fi ve veřejných prostorách hotelu zdarma
  • • možnost pojištění pro případ zrušení pobytu za 140 Kč
  • • možnost zvýhodněné vlakové jízdenky ČD odkudkoli do Rožnova pod Radhoštěm a zpět za 330 Kč
Jednolůžkový pokoj BEZ PŘÍPLATKU Jednolůžkový pokoj Dvoulůžkový pokoj Místo ve sdíleném dvoulůžkovém pokoji
Období polopenze polopenze polopenze polopenze
24.11.17 - 30.11.17 5 800 6 690 5 800 5 800

Vyberte termín pobytu od - do:

Zakladní popis

  • Beskydský hotel Relax 3* se nachází na severovýchodě České republiky - na severní Moravě, na okraji malebného valašského městečka Rožnova pod Radhoštěm. Je situován na kopečku uprostřed lesoparku asi 20 minut pěší chůze z centra města. V okruhu několika kilometrů v pohoří Beskydy je řada možností pro lyžování, cyklistiku, letní i zimní turistiku. Nabízí se také řada možností relaxace formou výletů do zajímavých míst.
  • Areál hotelu nabízí možnost sportovního vyžití ve fitcentru, vnitřním a venkovním bazénu, kuželně, na tenisových kurtech, minigolfu a dětském hřišti. Hotel je rovněž kompletně vybaven pro poskytování rehabilitačních služeb - krytý bazén s vyhřívanou vodou, sauna, masáže, kompletní vodoléčba a elektroléčba.
  • Hotel disponuje 85 dvoulůžkovými pokoji. Všechny pokoje mají balkon s výhledem na okolní lesy, koupelnu se sprchou, WC, televizi se satelitními programy, telefon s přímou volbou. Připojení k internetu ve všech prostorách hotelu. V hotelu se nachází restaurace s letní terasou a kavárna.

Doprava k hotelu

  • autem
  • z Ostravy: po R 56 na Frýdek-Místek -> do Malenovic -> odtud po silnici 58 do Frenštátu p. Radhoštěm -> do Rožnova p. Radhoštěm -> těsně před cílem odbočíte na světelné křižovatce doprava a asi po 100 metrech opět doprava. Po dalších cca 200 metrech již přijedete přímo k areálu hotelu (cca 60 km)
  • z Brna: přes Vyškov -> Kroměříž -> Bystřice p. Hostýnem -> Valašské Meziřící -> Rožnov p. Radhoštěm -> těsně před cílem projedete 1. světelnou křižovatku rovně a asi po 1 km, na dohled před 2. světelnou křižovatkou odbočíte doleva (cca 130 km)
  • z Prahy: po D1 do Brna -> dále stejně jako z Brna (cca 335 km)
  •  
  • autobusem
  • z Ostravy: denně několik přímých spojů z ÚAN Ostrava -> na aut. st. v Rožnově (cca 1h 30 min)
  • z Brna: z Brno-Zvonařka několik přímých spojů nebo s přestupem ve Zlíně či Frýdku-Místku -> do Rožnov p. R. aut. st. (cca 3h 20 min – 4h 50 min)
  • z Prahy: spojení s několika přestupy
  •  
  • vlakem
  • z Ostravy: spojení s několika přestupy
  • z Brna: spojení s několika přestupy
  • z Prahy: z Praha hl. n. -> přes Val. Meziříčí -> do Rožnova p. Radhoštěm (cca 4 h 30 min) – MOŽNOST VYUŽÍT VÝHODNOU ZPÁTEČNÍ JÍZDENKU – ZEPTEJTE SE NÁS !



Vybavení pokoje

PC/ internet přípojka
telefon
TV
SAT TV
sprcha
WC

Možnosti pokoje

třetí lůžko v pokoji: přistýlka

Hotelové služby

recepce
WiFi v lobby
dětský koutek
parkoviště - hlídané

Restaurace

restaurace
letní terasa
kavárna

Nejžádanější vybavení

WiFi
bazén vnitřní

Wellness & sport

bazén venkovní
sauna
fitness centrum
masáže
tenisové kurty (venkovní)

Rožnov pod Radhoštěm

Severomoravské město Rožnov pod Radhoštěm je rozloženo na obou březích řeky Bečvy, na úpatí památné hory Radhošť. O příznivém klimatu místa svědčí to, že až do začátku 20. století tu byly klimatické lázně. I v dnešní době blahodárně působí vzduch s vůní jalovců a prosluněných strání Beskyd a Hostýnských vrchů. Jak vypadal Rožnov v minulosti můžeme vidět na okraji města ve Valašském muzeu v přírodě, kde se konají četné sezonní akce a slavnosti. Ve městě i blízkém okolí je řada možností pro letní i zimní sporty.

Pořadatel zájezdu

Podobné produkty