Nordic Walking a Aqua aerobic pro seniory (6 nocí, PoloP, vycházky, bazén, cvičení)

Nordic Walking a Aqua aerobic pro seniory (6 nocí, PoloP, vycházky, bazén, cvičení)

Hotel OREA Devět Skal ***, Žďárské vrchy (Vysočina)
Nordic Walking a Aqua aerobic pro seniory (6 nocí, PoloP, vycházky, bazén, cvičení) -
    Pobyt na Vysočině je zaměřen na Nordic Walking vycházky a doplněn o cvičení ve vodě. Je vhodný pro všechny věkové kategorie a je přizpůsoben kondici účastníků.


    Nordic Walking jako dynamická chůze s holemi a jeden z nejzdravějších sportů má za cíl zlepšit kondici účastníků. Při Nordic Walking se zapojují svaly celého těla. K chůzi napomáhají speciální sportovní hole, které tlumí dopady. Zemí původu Nordic Walking je Finsko.


    Aqua aerobic je cvičení ve vodě (která sahá cca do 1/2 hrudníku) zaměřené na zvýšení fyzické síly i výkonnosti, redukci váhy, zlepšení flexibility, rehabilitace svalů a zlepšení krevního oběhu a posílení srdce. Odpor vody zvyšuje intenzitu cvičení a masíruje svaly. Při cvičení jsou chráněny klouby, kardiovaskulární systém. Příznivý vliv je pak patrný i na pohybovém ústrojí.

NORDIC WALKING A AQUA AEROBIC PRO SENIORY NA VYSOČINĚ

  • Cena za osobu/pobyt obsahuje:
  • 6x ubytování v OREA Resortu Devět Skal ***
  • 6x polopenze
  • prostory a pomůcky ke cvičení
  • program s lektorem (každý den 1 h aqua aerobicu v bazénu ráno a odpolední Nordic Walking procházka – v den příjezdu se začíná Nordic Walking seznamovací procházkou, v den odjezdu se končí aqua aerobicem)
  • volný vstup do hotelového bazénu

  • Lektor doporučuje: Co s sebou: všechny pomůcky na cvičení a Nordic Walking budou pro vás zajištěny, pokud máte vlastní, na které jste zvyklí, samozřejmě si je vezměte s sebou. Stačí hlavně pohodlné oblečení, vhodná obuv a plavky.

Výhody:

  • • jednolůžkový pokoj bez příplatku (do vyprodání kapacit)
  • • možnost sdílení pokoje: kupte si jedno místo ve dvoulůžkovém pokoji, druhé obsadíme za vás
  • • parkování a wi-fi ve veřejných prostorách hotelu zdarma
  • • možnost pojištění pro případ zrušení pobytu za 140 Kč
  • • možnost zvýhodněné vlakové jízdenky ČD odkudkoli do Žďáru nad Sázavou nebo Nového Města na Moravě a zpět za 330 Kč

Vyberte termín pobytu od - do:

Zakladní popis

Hotel Devět Skal se nachází v rekreační oblasti v nadmořské výšce 600 m na území Chráněné krajinné oblasti Žďárské vrchy, v těsné blízkosti Milovského rybníka s možností koupání a rybolovu. Hotel je vhodný pro konání kongresových akcí a svou polohou také pro outdoorové aktivity a teambuilding. Zařazení do programu BABY FRIENDLY je zárukou příjemné dovolené pro rodiny s dětmi. Spokojeni budou jistě i senioři.

Doprava k hotelu

  • autem:
  • - dálnice Praha - Brno, výjezd Velký Beranov, Žďár nad Sázavou - směr Nové Město na Moravě - Sněžné - Milovy (cca 180 km)
  • - Brno - Kuřim - Tišnov - Křídla - Nové Město na Moravě - Sněžné (cca 80 km)

autobusem - přímé autobusové spojení na lince Brno - Svratka
vlakem - žel. st. Žďár nad Sázavou



Vybavení pokoje

pokojů celkem
115
telefon
rádio
TV
SAT TV

Možnosti pokoje

třetí lůžko v pokoji: pevná postel

Hotelové služby

recepce
suvenýry
parkoviště - nehlídané

Restaurace

snídaně buffet
restaurace
bar

Nejžádanější vybavení

bazén vnitřní

Wellness & sport

sauna
fitness centrum
masáže
tenisové kurty (venkovní)
kulečník

Žďárské vrchy (Vysočina)

Žďárské vrchy a stejnojmenná Chráněná krajinná oblast (od roku 1970) se dá bez nadsázky považovat, za jednu z posledních nedotčených oáz klidné a čisté přírody v srdci Česka. Je to oblast, která se dá vepsat do čtyřúhelníku tvořenému ze čtyř měst, Žďáru nad Sázavou, Hlinska, Poličky a Nového města na Moravě. Členitá krajina Žďárských vrchů je charakteristická pestrým střídáním luk, pastvin, polí, lesů a rybníků, je protkána nepravidelnou sítí mezí, úvozových cest, lesíků či skupin stromů a dodnes si zachovala charakter vyvážené a svým způsobem zachovalé kulturní krajiny.

Pořadatel zájezdu

Podobné produkty